糖尿病让腿无力、脚发麻吗？

糖尿病如何影响双腿

随着时间，糖尿病会影响腿和脚的神经与血液循环。脚可能感觉发麻、刺麻，或对地面不那么有把握。

腿部肌肉会变弱，当脚感觉不清地面时，平衡也会受影响。走路可能变得不稳，绊倒的风险上升。

由您的医生做好血糖控制，是基础。物理治疗在此之上，帮您保持腿部有力、平衡尽量安全。

物理治疗师会训练什么

我们的治疗师会检查您的腿部力量、平衡，以及麻木如何影响您的行走。我们是您照护的一部分，而不是取代您的医生。

我们建立安全的腿部力量，并以适合麻木脚的方式训练平衡。稳定、有引导的练习能让您站得更有把握。

我们也会看鞋子和您的行走方式，并教家属如何安全地支持练习。目标是让您保持活动、降低跌倒的机会。

脚麻时如何安全运动

当脚失去知觉时，每天检查它很重要，因为伤口或水泡可能被忽略。我们会把这个习惯融入日常流程。

合脚的好鞋能在运动时保护麻木的脚。我们会避开有磕碰或摩擦皮肤风险的活动。

稳定的支撑，例如扶手或可抓的椅子，能在建立力量期间让平衡训练保持安全。我们只在您保持稳固、舒适的前提下推进。

何时该先看医生

糖尿病照护由您的医疗团队主导，有些事要先交给他们。任何不消退的足部伤口、水泡、发红或肿胀，请就医，因为这些需要及时处理。

如果麻木或无力在扩散或加重，或脚变色、发凉，请咨询医生。

突然出现的新的无力，尤其在一侧，需要紧急求助。我们会与您的医生并肩，只在安全范围内开始活动。