骨折后物理治疗做什么？

为什么骨折后物理治疗很重要

骨头断裂时，肢体通常用石膏或手术后休息固定。休息让骨头愈合，但关节会僵硬，周围肌肉也失去力量。

当医生确认骨头愈合得够好后，物理治疗帮助您重新活动、增强并使用这个肢体。目标是找回您之前的活动能力和信心。

物理治疗师检查关节怎么活动、肌肉怎么工作，以及哪些日常动作吃力。方案据此针对这些目标。

物理治疗师处理什么

早期是轻柔的活动，缓解愈合骨头上下方关节的僵硬。先让手腕、脚踝或膝盖重新弯曲。

当活动恢复后，我们加入力量训练，让肢体能承重或正常抓握。我们按医生所允许的和肢体的反应来调整节奏。

我们也帮您在真实任务中使用这个肢体，例如走路、上台阶或够架子，让康复贴合您的日常生活。

愈合期间安全活动

骨折后时机很重要。过早做太多会拖慢愈合，而做太少会让关节僵硬无力。

我们遵循医生对肢体可承受多少重量或负荷的指导，并随愈合调整方案。少量多次是安全的原则。

进展会公开检讨。如果疼痛加重或活动停滞，我们会调整方案，必要时建议复诊。

需要看医生的警示

如果疼痛突然加重、肢体形状看起来不对，或您完全无法使用它，请就医。这些可能意味着骨头没有正常愈合。

若小腿变得又热、又肿、又痛，或您感到气促，请前往医院，因为这些可能提示手术后的血栓。

我们宁愿您早点检查。医疗方面安全后，物理治疗最有效。

重返工作与日常任务

康复意味着回到骨折从您那里夺走的事，无论是工作、家务，还是抱孙子。

我们了解您需要这个肢体做什么，然后一步步朝着它建立。要抓握的手腕和要爬楼梯的腿，需要不同的训练。

我们安排恢复的节奏，让肢体准备好，如果某项任务仍觉力不从心，就再调整。