什么是足底筋膜炎

足底筋膜炎

足底筋膜炎是由脚底一条组织带受刺激引起的脚跟疼痛。这条带子从脚跟连到脚趾，支撑足弓。

疼痛常在早上第一步时最厉害，走一走后稍微缓解。

这很重要，因为站立、走路和日常活动会变得酸痛而受限。

多数情况会在数月内随适当护理而缓解。物理治疗不能一夜消除疼痛，但能帮助组织平静、复原。

在家里，我们的物理治疗师会指导脚部和小腿的伸展、逐步给组织加负荷的运动，以及关于鞋子和活动的建议。随着脚跟好转，我们会调整方案，让您重新舒适地站立和走路。