活动与伤口愈合并行
手术伤口和物理治疗并不对立。在获准范围内的轻缓活动往往支持康复，同时伤口得到保护。
许多人在伤口完全闭合前，就能安全地开始轻缓活动附近的关节和肌肉，须由外科医生的建议引导。
物理治疗师围绕伤口来安排，选择让您保持活动、又不牵拉或摩擦愈合皮肤的动作。这样一来，伤口愈合与康复训练就能并肩进行。
我们如何保护伤口
我们遵照外科医生关于敷料和伤口能承受什么的指示。训练会作安排，使伤口不被牵拉、按压或浸湿。
手法治疗尽量放在远离伤口的位置，并选择让皮肤舒适的姿势。
若伤口还不适合某个动作，我们会等。这期间总有别处可以安全地做。
保持伤口清洁干燥
良好的伤口护理支持整段康复。遵照外科医生关于保持敷料清洁干燥、以及何时可更换或沾水的建议。
触碰该处附近前先洗手，能降低感染风险。伤口上盖宽松的衣物可减少摩擦。
我们把运动配合这些需要来安排，让伤口保持受保护，同时您继续活动。
要留意的感染迹象
有些伤口变化需要医生，而不是运动。红肿蔓延、发热、疼痛加重、肿胀，或伤口渗出液体或脓，都可能意味着感染。
发烧、整体感觉不适，或伤口裂开，也需要及时就医。
若我们在上门时察觉任何一种，会暂停训练并帮您让伤口得到诊视。活动可以等到安全时再进行。
咨询安全时机
如果家人在家中带着愈合中的伤口，而您不确定何时可以安全开始活动，请发一条简短信息说明手术和伤口情况，我们会说明我们会怎样处理。
常见问题
伤口还没愈合，能开始物理治疗吗？
通常可以，以有限而谨慎的方式进行。附近关节和肌肉的轻缓活动一般可在伤口愈合期间开始，由外科医生的建议引导。我们围绕伤口安排，使其不被牵拉或摩擦，尚不安全的动作则会等待。
运动会让手术伤口重新裂开吗？
只要安排得当就不会。我们选择让您保持活动、又不牵拉伤口的动作，并遵照外科医生允许的范围。若某个动作会牵扯愈合皮肤，我们会留到以后，先在别处安全地训练。
怎么知道伤口是否感染？
留意红肿蔓延、发热、疼痛加重、肿胀，或伤口渗出液体或脓，尤其伴有发烧或身体不适。这些迹象需要及时看医生。让医生检查伤口，总比等待和寄望更安全。
谈谈这段康复
如果家人在家中带着愈合中的伤口，而您不确定何时可以安全开始活动，请发一条简短信息说明手术和伤口情况，我们会说明我们会怎样处理。