脊椎手术后物理治疗怎么帮忙

脊椎手术后的头几周

背部或颈部手术后，头几周重在愈合与安全活动，而不是费力运动。外科医生通常会明确限制弯腰、提重和扭转。

物理治疗师在这些限度内工作。目的是让您轻缓地保持活动，使身体在愈合期间不至于僵硬和无力。

我们会仔细遵照出院说明。若有不清楚之处，我们会请您先向外科医生确认，再继续。

物理治疗师做些什么

早期的重点是每天多行走一点、安全地上下床，以及以良好姿势坐下和站起。

物理治疗师教您在转身或起身时把整个身体当作一体来移动，以保护脊椎。等外科医生允许后，通常会开始轻缓地激活躯干深层肌肉。

进展刻意放慢。只有在愈合处准备好时，我们才加量。

为何先遵外科医生的注意事项

每一台脊椎手术都不同。融合、椎间盘手术和减压手术，各自对多快可以弯腰或承重有自己的规则。

因此我们绝不超越外科医生所写的范围。方案是按您的手术来设计，而不是套用一般流程。

如果您还没拿到明确的注意事项，我们会帮您准备好复诊时要问的问题。

需要看医生的警号

有些情况需要就医，而不是运动。腿部出现新的无力或麻木、大小便失去控制，或发烧，都应尽快让医生检查。

伤口变红、发热、肿胀或开始渗液也需要复诊。疼痛突然大幅加重同样如此。

我们宁愿暂停一次训练，把您转介到合适的照护，也不勉强继续。