Bagaimana guna alat bantu jalan dengan selamat?
Alat bantu jalan memberi sokongan selepas pembedahan, dan menggunakannya dengan baik memastikan anda selamat dan stabil.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCMengapa alat bantu jalan membantu selepas pembedahan
Selepas pembedahan pada kaki atau pinggul, alat bantu jalan memberi sokongan semasa otot masih lemah. Ia berkongsi berat anda dan menstabilkan anda semasa bergerak.
Digunakan dengan baik, alat bantu jalan membolehkan anda kekal aktif dengan selamat dalam had pakar bedah. Digunakan dengan lemah, ia boleh menjejaskan keseimbangan anda.
Ahli fisioterapi mengajar teknik yang betul, supaya alat itu membantu dan bukan menghalang pemulihan anda.
Menyusun alat dengan betul
Alat yang salah ketinggian menyukarkan berjalan dan boleh menegangkan belakang. Kami periksa yang ia sesuai dengan anda dan berdiri stabil.
Kami tunjukkan cara meletakkannya, sejauh mana untuk meletakkannya ke hadapan, dan cara menggerakkan kaki dalam susunan yang selamat.
Butiran kecil membuat perbezaan besar di sini. Susunan yang betul menjadikan alat itu sokongan yang stabil.
Belajar bergerak dengan selamat menggunakannya
Kami pandu cara berdiri dari kerusi dengan alat itu, cara berpusing tanpa memulas pinggul atau lutut, dan cara duduk semula dengan selamat.
Kesemua ini mengikut langkah berjaga pakar bedah tentang berapa banyak berat kaki boleh tanggung dan sejauh mana untuk membengkok.
Penjaga ditunjukkan cara membantu dan berdiri di sisi dengan selamat, supaya tiada siapa berisiko semasa pemindahan.
Beralih apabila anda semakin kuat
Alat bantu jalan selalunya satu langkah, bukan destinasi. Apabila kekuatan dan keseimbangan pulih, ramai orang beralih ke tongkat atau berjalan tanpa bantuan, apabila selamat.
Kami menilai perubahan itu dengan berhati-hati, dipandu oleh sejauh mana anda stabil dan apa yang pakar bedah nasihatkan. Beralih daripada alat terlalu awal berisiko jatuh.
Berjumpa doktor jika sakit tiba-tiba bertambah teruk, kaki terlucut, atau betis menjadi panas, bengkak dan sakit. Kami menyemak awal dan bukan menahan tanda bahaya.
Menjaga alat dan keselamatan anda
Alat bantu jalan hanya memastikan anda selamat jika ia dalam keadaan baik, jadi semakan pantas membantu.
Kami tunjukkan apa yang perlu diperhati, hujung kaki yang haus, bahagian yang longgar, atau alat yang tidak lagi berdiri stabil. Membersihkan tikar longgar dan barang bersepah dari laluan anda juga penting.
Tabiat kecil ini mengekalkan alat itu sebagai sumber sokongan, bukan risiko baharu, sambil anda menjadi lebih kuat.
Tanya tentang guna alat bantu jalan
Jika anda atau ibu bapa mempunyai alat bantu jalan selepas pembedahan dan tidak pasti cara menggunakannya dengan selamat, hantar mesej ringkas tentang pembedahan dan alat yang anda ada.
Soalan lazim
Bagaimana saya tahu jika alat itu ketinggian yang betul?
Alat pada ketinggian yang salah menyukarkan berjalan dan boleh menegangkan belakang atau bahu anda. Sebagai panduan, ia patut membolehkan anda berdiri tegak dengan sedikit bengkok pada siku. Ahli fisioterapi memeriksa kesesuaian dan melarasnya, kemudian mengajar anda menggunakannya dengan selamat.
Bila saya boleh berhenti menggunakan alat itu?
Apabila kekuatan dan keseimbangan anda cukup pulih untuk bergerak dengan selamat dengan sokongan kurang, dan pakar bedah berpuas hati. Beralih daripadanya terlalu awal berisiko jatuh. Kami menilai ini bersama anda, langkah demi langkah, dan maju ke tongkat atau berjalan tanpa bantuan apabila selamat.
Boleh anda ajar penggunaan alat di rumah?
Boleh. Lawatan ke rumah sesuai untuk ini, kerana kami berlatih pada lantai, pintu dan kerusi sebenar anda. Kami meliputi Alor Setar, Sungai Petani, Kulim dan pekan berdekatan. Beritahu kami tentang pembedahan dan alat yang anda ada.
Beritahu kami tentang pembedahan
Jika anda atau ibu bapa mempunyai alat bantu jalan selepas pembedahan dan tidak pasti cara menggunakannya dengan selamat, hantar mesej ringkas tentang pembedahan dan alat yang anda ada.