Bagaimana fisioterapi bantu selepas bedah pinggul?
Selepas pembedahan pinggul, berdiri, berjalan dan duduk dengan selamat perlu dipelajari semula.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCApa yang terlibat dalam pemulihan
Selepas ganti pinggul atau pembaikan tulang patah, sendi perlukan masa untuk reda dan otot sekelilingnya perlu bangkit semula. Matlamatnya ialah berdiri, berjalan dan duduk dengan selamat tanpa menegangkan pinggul.
Ahli fisioterapi memeriksa cara anda menanggung berat pada kaki, cara anda naik turun katil, dan sejauh mana anda rasa stabil. Pelan kemudian menetapkan matlamat mudah yang penting untuk kehidupan harian.
Setiap langkah mengikut arahan pakar bedah. Sesetengah pembedahan pinggul datang dengan langkah berjaga tentang sejauh mana kaki boleh dibengkok atau dipusing, dan kami bekerja dalam hadnya.
Mematuhi langkah berjaga pinggul
Ramai pesakit pinggul diberitahu supaya tidak membengkok pinggul terlalu jauh, tidak menyilang kaki, atau memusing ke dalam untuk seketika. Langkah berjaga ini melindungi sendi baharu semasa ia sembuh.
Kami tunjukkan cara bangun dari kerusi, naik ke katil, dan mencapai kaki tanpa melanggar peraturan itu. Perubahan kecil di rumah, seperti kerusi lebih tegap, memudahkannya.
Kami juga ajar keluarga cara membantu anda berdiri dan berjalan dengan alat bantu, supaya tiada siapa menegangkan belakang mereka atau anda.
Membina semula kekuatan dan berjalan
Setelah pergerakan selamat dan selesa, kami tangani otot yang menstabilkan pinggul. Otot yang lebih kuat bermakna kurang tempang dan lebih yakin berdiri.
Kami berlatih berjalan sedikit lebih jauh setiap kali, menghadapi tangga, dan berpusing dengan selamat. Latihan keseimbangan menurunkan risiko jatuh, yang penting selepas pembedahan pinggul.
Kemajuan disemak secara terbuka, dan kami sesuaikan dengan keadaan anda. Buat sedikit dengan kerap lebih selamat daripada terlebih dalam satu sesi.
Tanda bahaya yang perlukan doktor
Hubungi doktor atau ke hospital jika betis menjadi panas, bengkak dan sakit, atau jika anda rasa sesak nafas atau sakit dada. Ini boleh menunjukkan bekuan darah.
Dapatkan semakan juga jika luka merah, panas atau mengeluarkan cecair, jika anda demam, atau jika kaki tiba-tiba terlucut atau kelihatan berlainan bentuk.
Kami lebih suka anda menyemak awal. Fisioterapi paling berkesan bersama penjagaan perubatan yang baik, bukan menggantikannya.
Tidur dan berpakaian dengan pinggul baharu
Sebahagian saat paling sukar selepas pembedahan pinggul ialah yang biasa, berpakaian dan berbaring di katil.
Kami tunjukkan cara memakai stokin dan seluar tanpa membengkok pinggul terlalu jauh, dan cara naik katil tanpa memulas. Alat bantu mudah boleh memudahkan ini.
Menangani ini di rumah bermakna kami selesaikannya pada katil sebenar dan di bilik anda sendiri.
Tanya tentang pemulihan pinggul
Jika anda atau ibu bapa sudah di rumah selepas pembedahan pinggul dan tidak pasti cara bergerak tanpa melanggar langkah berjaga, hantar mesej ringkas tentang pembedahan dan keadaan sekarang.
Soalan lazim
Bila fisioterapi patut bermula selepas pembedahan pinggul?
Pergerakan selalunya bermula di hospital, tidak lama selepas pembedahan. Di rumah kami sambung setelah anda discaj, sentiasa dalam langkah berjaga yang ditetapkan pakar bedah. Jika anda tidak pasti masanya, beritahu kami butirannya dan kami cadangkan langkah selamat seterusnya.
Bolehkah saya berjalan seperti biasa semula?
Ramai orang berjalan dengan baik semula selepas pembedahan pinggul, walaupun ia perlukan kesabaran dan kerja mantap. Kami tumpu pada menanggung berat yang selamat, kekuatan dan keseimbangan supaya berjalan terasa semula jadi. Kami jujur tentang matlamat munasabah untuk keadaan anda.
Adakah anda datang ke rumah untuk pemulihan pinggul?
Ya. Lawatan ke rumah sesuai untuk pemulihan pinggul, kerana kami bekerja pada katil, kerusi dan tandas anda sendiri tempat langkah berjaga paling penting. Kami meliputi Alor Setar, Sungai Petani, Kulim dan pekan berdekatan. Hantar lokasi anda untuk pengesahan.
Beritahu kami tentang pembedahan
Jika anda atau ibu bapa sudah di rumah selepas pembedahan pinggul dan tidak pasti cara bergerak tanpa melanggar langkah berjaga, hantar mesej ringkas tentang pembedahan dan keadaan sekarang.