Kaki terheret atau tersangkut ketika berjalan?
Apabila tapak kaki tidak mahu terangkat dan tersangkut ketika berjalan, fisioterapi boleh melatih semula pergerakan.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCApa itu foot drop
Foot drop ialah apabila bahagian depan tapak kaki tidak terangkat dengan betul, jadi jari kaki tersangkut atau kaki terheret ketika berjalan. Untuk melepasi lantai, orang selalunya mengangkat lutut tinggi atau menghayun kaki ke luar.
Ia meningkatkan risiko tersadung dan jatuh, dan berjalan menjadi meletihkan serta kurang selamat.
Foot drop datang daripada masalah saraf atau otot yang mengangkat kaki, dan ia boleh berlaku selepas strok atau masalah saraf. Oleh itu, puncanya patut difahami oleh doktor.
Kaki yang tersangkut boleh membuatkan seseorang takut berjalan di luar rumah. Setiap langkah terasa tidak pasti. Dengan latihan dan sokongan yang betul, berjalan boleh menjadi lebih selamat semula.
Apa yang ahli fisioterapi tangani
Ahli fisioterapi kami memeriksa cara kaki dan tapak bergerak, cara anda berjalan, dan bagaimana ia menjejaskan keseimbangan. Kami bekerja sebagai sebahagian penjagaan anda, bersama doktor anda.
Kami melatih otot yang mengangkat kaki, meregang betis supaya buku lali kekal lincah, dan melatih semula corak berjalan yang lebih selamat. Latihan tetap membantu kaki belajar semula pergerakan.
Apabila membantu, pendakap yang menahan kaki terangkat boleh menjadikan berjalan lebih selamat semasa kekuatan dibina. Kami bantu anda menggunakannya dengan baik dan menggabungkannya dengan senaman.
Berjalan lebih selamat dengan foot drop
Pendakap, kadangkala dipanggil ortosis buku lali kaki, boleh menghentikan kaki tersangkut dan mengurangkan risiko tersadung. Doktor atau ahli fisioterapi menasihati bila ia sesuai untuk anda.
Kasut yang baik dan menyokong membantu, dan membersihkan tikar longgar dan barang bersepah menjadikan rumah lebih selamat semasa kaki pulih.
Kami mengajar kaedah berjalan yang mengekalkan anda lebih stabil, dan menunjuk keluarga cara selamat menyokong latihan. Keseimbangan dan keyakinan meningkat dengan kerja berpandu yang betul.
Bila perlu jumpa doktor dahulu
Foot drop mempunyai punca yang mendasari, jadi doktor patut menilainya. Dapatkan bantuan segera jika ia datang tiba-tiba, atau dengan kelemahan baharu lain, kebas, atau sukar bercakap, kerana ini boleh menjadi tanda strok.
Jumpa doktor jika ia berlaku selepas sakit belakang, kecederaan, atau semakin teruk.
Kami bekerja bersama pasukan perubatan dan mula latihan semula sebaik punca difahami. Kami jujur tentang apa yang senaman boleh bantu dan apa yang perlukan doktor.
Tanya tentang foot drop
Jika kaki ahli keluarga tersangkut atau terheret ketika berjalan, hantar mesej ringkas tentang bagaimana ia bermula dan apa kata doktor, dan kami akan terangkan cara pelan di rumah boleh menjadikan berjalan lebih selamat.
Soalan lazim
Bolehkah fisioterapi membaiki foot drop?
Ia bergantung pada punca. Sesetengah foot drop bertambah baik dengan latihan semula dan masa, manakala sesetengah perlukan pendakap untuk keselamatan, dan hasilnya berbeza. Ahli fisioterapi kami bekerja bersama doktor anda, membina pergerakan dengan berhati-hati, dan jujur tentang apa yang munasabah untuk keadaan anda.
Perlukah saya pendakap, atau senaman sahaja?
Ia bergantung pada sejauh mana kaki terangkat dan seselamat mana berjalan anda. Ramai menggunakan pendakap untuk keselamatan semasa senaman membina semula pergerakan. Ahli fisioterapi kami bekerja dengan doktor anda menilai apa yang sesuai, dan menggabungkan kedua-duanya apabila membantu.
Bolehkah anda bantu di rumah?
Boleh. Lawatan ke rumah sesuai untuk foot drop, kerana kami melatih semula berjalan di lantai dan anak tangga sebenar anda, tempat tersadung berlaku. Kami bekerja bersama doktor anda dan mengajar keluarga membantu dengan selamat. Hantar mesej WhatsApp dan beritahu apa yang doktor temui setakat ini.
Mula latih semula dengan selamat
Jika kaki ahli keluarga tersangkut atau terheret ketika berjalan, hantar mesej ringkas tentang bagaimana ia bermula dan apa kata doktor, dan kami akan terangkan cara pelan di rumah boleh menjadikan berjalan lebih selamat.