Berjalan semula selepas pembedahan buku lali
Membina semula keseimbangan dan cara berjalan selamat di rumah selepas pembedahan buku lali, mengikut had doktor bedah.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCMengikut had menanggung berat
Selepas pembedahan buku lali atau kaki, doktor bedah menetapkan berapa banyak berat kaki boleh tanggung, dan bila. Sesetengah pesakit perlu elak semua berat pada mulanya, yang lain boleh meletak sebahagiannya.
Had ini melindungi tulang atau ligamen yang sembuh. Meletak berat terlalu awal boleh melambatkan pemulihan.
Ahli fisioterapi bekerja ketat dalam peringkat anda, membantu anda bergerak selamat dengan tongkat atau alat sokong sehingga doktor bedah membenarkan lebih.
Kami memastikan bahagian kaki yang lain dan seluruh badan aktif di mana selamat, supaya anda tidak hilang kekuatan keseluruhan semasa buku lali sembuh. Setiap lawatan disesuaikan dengan cara buku lali reda. Kami juga menerangkan sebab setiap had berat, supaya anda faham mengapa kesabaran melindungi penyembuhan. Keluarga ditunjukkan cara membantu dengan selamat.
Apa yang diusahakan ahli fisioterapi
Kerja awal mengekalkan bahagian badan lain kuat semasa buku lali sembuh, dan mengekalkan jari kaki dan kaki bergerak di mana dibenarkan.
Apabila tanggungan berat meningkat, ahli fisioterapi membantu anda belajar semula cara berjalan yang lancar dan sekata. Keseimbangan selalunya perlu dibina semula, kerana buku lali kurang merasa lantai selepas pembedahan.
Kami juga usahakan cara bangun dan turun dengan selamat, serta bergerak di rumah sendiri dengan kurang rasa takut jatuh.
Menangani bengkak dan kekakuan
Bengkak sekeliling buku lali biasa selepas pembedahan dan boleh menyebabkan pergerakan kaku. Menaikkan kaki semasa berehat selalunya membantu, mengikut nasihat doktor bedah anda.
Pergerakan lembut yang dibenarkan pada jari kaki dan buku lali membantu bengkak reda dan mengelakkan sendi menjadi kaku.
Ahli fisioterapi memandu berapa banyak pergerakan sesuai untuk peringkat anda, supaya anda tidak menolak terlalu kuat atau duduk diam terlalu lama.
Tanda amaran untuk disemak
Sesetengah tanda perlukan doktor, bukan lebih senaman. Betis yang menjadi panas, bengkak dan sakit, atau sesak nafas tiba-tiba, perlukan semakan segera kerana ia boleh menandakan bekuan darah.
Luka yang menjadi merah, panas atau mengalir, atau demam, juga perlu disemak. Begitu juga sakit yang tiba-tiba lebih teruk atau kaki yang menjadi pucat atau sejuk.
Kami lebih rela berhenti dan menghantar anda ke penjagaan yang betul.
Tanya cara berjalan semula
Jika seseorang di rumah sedang pulih daripada pembedahan buku lali dan tidak pasti berapa banyak mereka patut bergerak, hantar mesej ringkas tentang pembedahan dan peringkat menanggung berat mereka, dan kami akan terangkan cara kami membantu.
Soalan lazim
Bila saya boleh mula meletak berat pada buku lali?
Hanya apabila doktor bedah membenarkan. Masanya bergantung pada apa yang dibaiki dan bagaimana ia sembuh. Kami ikut peringkat menanggung berat dalam nota anda dengan tepat, dan kami bantu anda bergerak selamat dengan tongkat sehingga anda dibenarkan lebih.
Mengapa keseimbangan saya teruk selepas pembedahan buku lali?
Selepas pembedahan, buku lali kurang merasa lantai, dan otot kaki selalunya menjadi lemah. Ini menyebabkan keseimbangan terasa tidak stabil. Ahli fisioterapi membantu melatih semula rasa keseimbangan itu langkah demi langkah, yang biasanya bertambah baik dengan latihan berpandu.
Adakah normal buku lali saya masih bengkak?
Sedikit bengkak biasa untuk seketika selepas pembedahan buku lali, terutama lewat hari. Menaikkan kaki semasa berehat selalunya membantu. Jika bengkak tiba-tiba lebih teruk, atau betis menjadi panas dan sakit, hubungi doktor dengan segera untuk keselamatan.
Bincang pemulihan itu
Jika seseorang di rumah sedang pulih daripada pembedahan buku lali dan tidak pasti berapa banyak mereka patut bergerak, hantar mesej ringkas tentang pembedahan dan peringkat menanggung berat mereka, dan kami akan terangkan cara kami membantu.