Apa itu ligamen

Ligamen

Ligamen ialah jalur tisu yang kuat yang menyambung satu tulang ke tulang lain. Ia memegang sendi bersama dan mengekalkannya stabil semasa anda bergerak.

Apabila ligamen teregang terlalu jauh atau koyak, ia dipanggil terseliuh. Ini selalu berlaku di buku lali, lutut atau pergelangan tangan semasa jatuh atau terpusing.

Ini penting kerana ligamen yang terseliuh atau koyak boleh meninggalkan sendi sakit, bengkak dan tidak stabil.

Seliuh ringan biasanya sembuh dengan masa. Fisioterapi tidak menyambung semula ligamen yang koyak penuh, tetapi ia membantu sendi yang sembuh mendapat semula kekuatan dan kawalan.

Di rumah, ahli fisioterapi kami memandu pergerakan selamat, senaman untuk otot sekeliling sendi, dan latihan keseimbangan. Ini membantu sendi terasa stabil semula dan mengurangkan kemungkinan cedera lain. Apabila koyak penuh memerlukan pembedahan, kami menyokong pemulihan selepasnya.