关节松动，松开僵硬关节

关节松动

关节松动是一种用手的手法，物理治疗师用小幅度、可控的动作，轻轻地活动关节，目的是缓解僵硬、恢复更顺畅的活动。

这一点很重要，因为一个长时间不动的关节，会变紧、变痛。轻柔的松动能减轻这种僵硬，让病人活动时更省力。

我们的物理治疗师会在关节的安全范围内操作，远在疼痛之前就停下。松动之后会配合运动，让病人靠每天的练习保持更自如的活动。两者结合，效果才更持久。