关节活动范围

关节活动范围

关节活动范围是指关节能弯、能直、能转多少。膝盖能完全弯曲又完全伸直，范围就好；僵硬的膝盖范围就受限。

这一点很重要，因为范围变小会让日常动作更难，还可能变成僵硬固定的关节。保持范围打开，能让人更舒适、更有能力。

我们的物理治疗师会把每个关节轻轻活动到安全的极限，并检查有没有发紧。我们会给看护者简单的动作，每天做，避免关节在两次上门之间变僵。每次训练都会检查进展，让方案跟得上。