手术后什么时候开始物理治疗？

由外科医生决定时机

关于何时开始物理治疗，最安全的答案来自您的外科医生。不同手术的愈合方式不同，医生知道组织能承受什么。

许多手术很早就开始轻柔活动，有时当天就在医院进行。另一些则先经过一段受保护的休息。

我们始终在外科医生所定的时机和注意事项内进行。若我们不确定，会请您先向他们确认，再开始。

为什么早期活动常常有帮助

长时间一动不动会带来自己的问题。关节僵硬、肌肉迅速无力，并发症的风险也上升。

早期轻柔、有指导的活动，让身体其余部分在手术部位愈合时保持运作。它不是用力猛练，而是不让一切僵住。

物理治疗师懂得安全的早期活动与做得过头之间的区别。这个平衡正是好时机的意义所在。

在家开始物理治疗

出院之后，居家物理治疗可以接续医院的进度。我们先评估您如何活动、什么感觉安全。

据此我们设下几个小目标，并在外科医生的限度内进行。我们会教看护者两次上门之间要帮什么。

在家开始，适合那些手术后不久很难去诊所的人。

何时该等一等并看医生

有时正确的第一步根本不是物理治疗。如果伤口发红、发热或渗液，或您发烧，请先看医生再开始。

如果小腿变得又热、又肿、又痛，或您感到气促或胸痛，请立即前往医院。这些可能是血栓的迹象。

我们宁愿您早点检查。在开始任何事之前，我们能帮您决定安全的下一步。

第一次上门是什么样子

第一次上门是评估，而不是一场吃力的训练。我们想在向身体提出任何要求之前，先了解您的状态。

我们检查您如何活动、什么感觉安全，以及外科医生怎么建议。然后我们和您一起商定几个小目标。

第一次上门结束时，您会清楚方案和下一步，在您准备好之前不会推进任何事。