康复目标需要调整时

目标本来就该变动

第一个目标是起点，不是刻在石头上的承诺。人在变，目标也该跟着变。

达成一个目标，就该有下一个。一个不再合适的目标，是重新思考的理由，而不是盲目加码。

把目标调整好是一门本事，它让康复保持诚实又有用。

该调整目标的迹象

一个迹象是成功：病人如今已能做到当初想要的。是时候够得更远。

另一个是目标已经不合情理，因为病人的健康或生活变了。硬守着它，只会让大家沮丧。

有时目标定得过高或过低，一次诚实的复评能定一个更好的。

定下下一个目标

好的下一个目标清楚、有意义，用力就够得到。它建立在病人已经能做的基础上。

把它和日常连起来：在水槽前多站一会、走到大门、安全地多上一级台阶。

和家人一起把它说出口，让大家都知道现在在为什么努力。

物理治疗师如何引导调整

物理治疗师会观察病人的状态，在合适的时机提出调整目标。他们让新目标保持合理又安全。

他们会说明目标为什么变，让家人明白这是进步。没有什么被悄悄放下。

这让方案保持鲜活、贴合病人，而不是出于习惯照旧重复。

这也帮病人保持希望。一个总在他前方一点点的目标，让努力有意义；而一个不可能的目标，只会把人拖垮。

让病人参与选择接下来做什么。当目标是他自己的，他会为它使劲，而不是为您。

也要把目标握得松一些。日子有好的一周，也有难熬的一周，一个能随之弯折的计划，远比刻死的计划更体贴。