家人在康复中的角色

康复活在两次上门之间

物理治疗师也许一周来几次，但康复是在其间所有的时间里建起来的。家人在那些日子里做了什么，塑造着结果。

练过的运动、鼓励的散步、守住的安全习惯，这些加起来远胜过上门本身。家人是照护的一部分，不是旁观者。

这就是我们教家人的原因，好让好的成果在我们离开房间后仍长久延续。

帮忙，但别包办

想为所爱的人做好一切，是很自然的。但做得太多，会悄悄让他们更虚弱。

如果您总是替他拿、替他抬、替他穿，人就失去了重建这些能力的机会。康复需要他们做自己安全做得到的，哪怕很慢。

更好的帮助是有耐心的帮助：在一旁待命、随时扶稳，同时让人自己去试。我们告诉家人那条界线在哪里。

鼓励撑过难熬的日子

康复既累人又常让人气馁。会留意小胜利的家人，能在人想放弃时让他们坚持下去。

一句鼓励、一个共同的目标、慢日子里的耐心，和任何一个运动一样重要。情绪和动力塑造着进展。

您不必是治疗师才能做到这些。在场、平静、心怀希望，就是康复里实实在在的一部分。

分担这份重担

当一个人扛下所有照护，他会累垮，康复也随之受损。分担工作，护住的是看护者，也是病人。

在家人之间约好谁做什么，别让某一个人精疲力竭。哪怕别人帮一点小忙，也能减轻沉重的担子。

我们尽量和整个家庭一起商量，让方案贴合真实生活，不落在一副肩膀上。