Peranan keluarga dalam pemulihan
Pemulihan berlaku jauh lebih banyak pada hari antara lawatan berbanding semasa lawatan itu sendiri.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCPemulihan hidup antara lawatan
Ahli fisioterapi mungkin datang beberapa kali seminggu, tetapi pemulihan dibina sepanjang jam di antaranya. Apa yang keluarga buat pada hari itu membentuk hasilnya.
Senaman yang dilatih, jalan yang digalakkan, tabiat selamat yang dikekalkan, semua ini bererti jauh lebih daripada lawatan sahaja. Keluarga ialah sebahagian penjagaan, bukan pemerhati.
Sebab itu kami mengajar keluarga, supaya kerja baik berterusan lama selepas kami keluar dari bilik.
Bantu, tetapi jangan ambil alih
Wajar mahu melakukan segalanya untuk orang yang anda sayang. Tetapi berbuat terlalu banyak boleh secara senyap melemahkan mereka lagi.
Jika anda sentiasa mengambil, mengangkat dan memakaikan, pesakit hilang peluang membina semula kemahiran itu. Pemulihan perlukan mereka buat apa yang selamat, walaupun perlahan.
Bantuan yang lebih baik ialah bantuan yang sabar: berdiri di sisi, sedia menstabilkan, sambil membiar pesakit mencuba. Kami tunjuk keluarga di mana garis itu berada.
Galakan membawa hari yang sukar
Pemulihan meletihkan dan sering mematahkan semangat. Keluarga yang perasan kemenangan kecil membuat pesakit terus bila mereka mahu menyerah.
Sepatah kata galakan, matlamat dikongsi, dan kesabaran pada hari perlahan bererti sama seperti mana-mana senaman. Perasaan dan semangat membentuk kemajuan.
Anda tidak perlu jadi ahli terapi untuk ini. Hadir, tenang dan penuh harapan ialah sebahagian sebenar pemulihan.
Kongsi beban
Apabila seorang memikul semua penjagaan, mereka keletihan, dan pemulihan turut terjejas. Berkongsi kerja melindungi penjaga dan pesakit.
Tentukan siapa buat apa dalam keluarga, supaya tiada seorang keletihan. Bantuan kecil daripada orang lain pun meringankan beban berat.
Kami berbincang dengan seluruh keluarga bila boleh, supaya pelan sesuai kehidupan sebenar dan tidak bergantung pada satu bahu.
Susun jadual ringkas supaya setiap ahli keluarga tahu giliran mereka. Biar ahli yang jauh membantu melalui panggilan, urusan, atau menyemak ubat dari jauh. Sokongan kecil pun meringankan beban harian.
Belajar cara membantu
Jika keluarga anda mahu menyokong pemulihan dengan baik tanpa memenatkan sesiapa, kami boleh ajar anda cara membantu di rumah dan berkongsi beban dengan bijak.
Soalan lazim
Sebesar mana keluarga benar-benar mempengaruhi pemulihan?
Sangat besar. Ahli fisioterapi datang beberapa kali seminggu, tetapi pemulihan dibina sepanjang jam di antaranya. Senaman yang dilatih, jalan yang digalakkan dan tabiat selamat di rumah selalunya bererti lebih daripada lawatan sahaja. Sebab itu kami mengajar keluarga secara terus.
Adakah saya membantu terlalu banyak dengan melakukan segalanya untuk ibu?
Mungkin ya, dengan niat terbaik. Jika anda sentiasa mengangkat, mengambil dan memakaikannya, dia hilang peluang membina semula kemahiran itu. Bantuan yang lebih baik ialah sabar: berdiri sedia menstabilkannya sambil dia buat apa yang selamat. Kami tunjuk keluarga di mana keseimbangan itu.
Bagaimana kami menjaga seseorang tanpa seorang keletihan?
Kongsi beban dalam keluarga, supaya tiada seorang memikul semuanya. Tentukan siapa buat apa, dan biar orang lain membantu walau cara kecil. Penjaga yang keletihan tidak dapat mengekalkan penjagaan. Kami merancang dengan seluruh keluarga supaya rutin sesuai kehidupan sebenar.
Tanya sokongan keluarga
Jika keluarga anda mahu menyokong pemulihan dengan baik tanpa memenatkan sesiapa, kami boleh ajar anda cara membantu di rumah dan berkongsi beban dengan bijak.