Bagaimana fisioterapi bantu selepas pembedahan tulang belakang?
Memulihkan pergerakan dengan berhati-hati di rumah selepas pembedahan belakang atau leher, dalam had yang ditetapkan doktor bedah.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCMinggu pertama selepas pembedahan
Selepas pembedahan belakang atau leher, minggu awal adalah tentang penyembuhan dan pergerakan selamat, bukan senaman berat. Doktor bedah biasanya menetapkan had membongkok, mengangkat dan memusing.
Ahli fisioterapi bekerja dalam had itu. Matlamatnya adalah memastikan anda terus bergerak perlahan supaya badan tidak menjadi kaku dan lemah semasa ia sembuh.
Kami mengikut nota discaj dengan teliti. Jika ada yang tidak jelas, kami minta anda semak dengan doktor bedah dahulu.
Rehat dan pergerakan lembut diseimbangkan sepanjang hari. Kami juga membantu anda mencari kedudukan selesa untuk duduk, berdiri dan berbaring. Kedudukan yang betul boleh mengurangkan sakit.
Kami menerangkan setiap langkah supaya anda faham sebabnya, dan kami menjawab soalan keluarga dengan sabar. Matlamatnya ialah pemulihan yang selamat dan tenang bagi pesakit.
Apa yang diusahakan ahli fisioterapi
Kerja awal adalah berjalan sedikit lebih setiap hari, naik dan turun katil dengan selamat, serta duduk dan berdiri dengan postur baik.
Ahli fisioterapi mengajar anda menggerakkan seluruh badan sebagai satu apabila memusing atau bangun, supaya tulang belakang terlindung. Pengaktifan lembut otot dalam badan selalunya bermula apabila doktor bedah membenarkan.
Kemajuan sengaja dibuat perlahan. Kami tingkatkan hanya apabila bahagian yang sembuh sudah bersedia.
Kami maju hanya apabila badan pesakit benar-benar bersedia untuk langkah seterusnya. Setiap sesi menokok sesi sebelumnya dengan berhati-hati.
Mengapa arahan doktor bedah didahulukan
Setiap pembedahan tulang belakang berbeza. Cantuman tulang, pembedahan cakera dan dekompresi masing-masing ada peraturan sendiri tentang bila anda boleh membongkok atau memikul berat.
Sebab itu kami tidak sesekali melampaui apa yang ditulis doktor bedah. Pelan dibentuk mengikut pembedahan anda, bukan rutin umum.
Jika anda belum diberi arahan jelas, kami bantu anda menyediakan soalan untuk ditanya semasa temujanji susulan.
Tanda amaran yang perlukan doktor
Sesetengah tanda memerlukan semakan doktor, bukan senaman. Kelemahan atau kebas baharu pada kaki, hilang kawalan kencing atau najis, atau demam patut disemak doktor tanpa lengah.
Luka yang menjadi merah, panas, bengkak atau mula mengalir juga perlu disemak. Begitu juga sakit yang tiba-tiba menjadi jauh lebih teruk.
Kami lebih rela menghentikan sesi dan menghantar anda ke penjagaan yang betul daripada meneruskannya.
Tanya cara kami bermula
Jika ahli keluarga berada di rumah selepas pembedahan tulang belakang dan anda tidak pasti cara membantu mereka bergerak dengan selamat, hantar mesej ringkas tentang pembedahan itu dan kami akan terangkan cara kami akan bermula.
Soalan lazim
Bila fisioterapi boleh bermula selepas pembedahan tulang belakang?
Ia bergantung pada pembedahan dan nasihat doktor bedah. Sesetengah pesakit mula berjalan perlahan dan bergerak dengan selamat dalam beberapa hari, dipandu kakitangan hospital. Fisioterapi di rumah biasanya bermula selepas discaj apabila doktor bedah membenarkan anda bergerak lebih. Kami sentiasa ikut masa mereka.
Selamatkah bersenam seawal ini selepas pembedahan belakang?
Pergerakan lembut yang dipandu biasanya sebahagian penyembuhan, tetapi ia mesti kekal dalam had doktor bedah. Kami tidak beri senaman berat atau tanpa penyeliaan pada peringkat awal. Ahli fisioterapi memerhati tindak balas anda dan memastikan kerja selamat untuk bahagian yang sembuh.
Adakah fisioterapi menghalang sakit belakang daripada kembali?
Tiada siapa boleh menjanjikan itu. Apa yang ahli fisioterapi boleh buat ialah membantu anda bergerak dengan baik, membina kekuatan selamat dari masa ke masa, dan belajar tabiat yang melindungi tulang belakang. Ramai berasa lebih mantap dan yakin apabila tahu cara bergerak tanpa takut.
Bincang pemulihan itu
Jika ahli keluarga berada di rumah selepas pembedahan tulang belakang dan anda tidak pasti cara membantu mereka bergerak dengan selamat, hantar mesej ringkas tentang pembedahan itu dan kami akan terangkan cara kami akan bermula.