帮助抗拒治疗的家人

为什么会抗拒

抗拒很少只是倔强。中风或手术后，人可能感到害怕、疲惫，或因需要帮助而羞愧。

运动可能会痛，进展慢时又像是白费力气。情绪低落会让一切更沉重。

理解抗拒背后的原因，是化解它的第一步。

让它变得值得做

人会为对自己有意义的目标更用力，而不是为我们。问问他们想念什么，比如够到祈祷垫或到园子里。

把运动和那个目标连起来，努力就有了清楚的理由。把小小的成功说出口，能守住希望。

让训练短而规律，而不是长而稀少。这样成功感觉更近。

守护彼此的关系

当家人变成每天的唠叨者，两边都会累。把较难的督促交给物理治疗师会更好。

您的角色可以是鼓励者，而不是执行者。这样家里保有温度，事情也照样完成。

一个冷静的外人，往往能得到子女难以换来的配合。

物理治疗师如何帮忙

物理治疗师会接纳病人此刻的样子，不加评断。他们设定病人真正在乎的目标。

他们把强度调到病人觉得做得到，再慢慢加。病人觉得被倾听，信任就会长出来。

我们也会指导家人该说什么、什么该放手，让家里保持平和。

要记得，糟糕的一天不等于从此拒绝。意愿会起起伏伏，明天一句温和的邀请，往往比今天的硬逼更奏效。

为每一个小小的答应而高兴。自己穿衣、坐起身、走几步到窗边，这些都是值得说出口的进步。

当病人在自己身上感到好处，抗拒通常会自己软下来。您的耐心，正是为这一刻争取时间。