Apa itu tendon

Tendon

Tendon ialah tali tisu yang kuat yang menyambung otot ke tulang. Apabila otot menarik, tendon menyalurkan daya itu ke tulang supaya sendi bergerak.

Tendon terdapat di seluruh badan, seperti Achilles di tumit dan tendon di bahu.

Ini penting kerana tendon boleh terganggu, teregang atau koyak akibat penggunaan berlebihan atau tarikan mengejut. Ini membawa sakit dan kelemahan semasa anda bergerak.

Masalah tendon sering pulih dengan bebanan yang betul mengikut masa. Fisioterapi tidak menyembuhkan koyak penuh dengan sendiri, tetapi ia memandu tendon kembali kuat.

Di rumah, ahli fisioterapi kami menggunakan senaman berperingkat untuk membebankan tendon dengan selamat, meredakan sakit dan membina semula keupayaan. Apabila tendon putus penuh dan perlu pembedahan, kami menyokong pemulihan selepasnya.