使用轮椅时的物理治疗

轮椅是工具，不是终点

使用轮椅不代表康复停下了。对许多人来说，它是一件工具，在其它训练继续时带来自由和休息。

有些人用它一段时间，之后就跨过它。有些人长期使用，也仍能获得力量和舒适。

我们按病人现在的位置，以及他们现实中希望走到哪里，来搭建方案。

安全转移最重要

安全地进出轮椅，能同时保护病人和看护者。转移不当，是跌倒和腰背扭伤的常见原因。

我们教在轮椅、床、马桶和汽车之间移动的最安全方法。好的手法让日常更顺。

看护者和我们一起练，直到动作稳当，让谁都不必在危险的一刻靠猜。

坐着也能增强力量

很多有用的训练，就从轮椅本身进行。手臂、躯干和腿部的运动，都可以坐着按病人的节奏来做。

手臂更有力，转移和自理就更容易。躯干更稳，坐着的平衡和舒适就更好。

如果站立是现实的目标，我们就一步步朝它努力，始终把轮椅留在身边作安全支撑。

预防久坐的问题

长时间坐在轮椅上，可能带来僵硬、压疮和腿部肿胀。好的照护能把这些挡在前面。

我们示范简单的换姿势、温和的伸展，以及保护皮肤的移重方式。小习惯能预防大问题。

我们也会看轮椅和坐垫是否适合病人，因为合身与否，对舒适和皮肤健康影响很大。

守住尊严与自理

康复不只是身体的事。能多为自己做一点，会提振情绪和自尊。

我们寻找病人可以拿回来的事，例如自己移到轮椅上，或把轮椅推到桌边吃饭。

每拿回一点自理，都是真实的进步，我们会把方案搭得在安全处不断把它长大。