物理治疗和按摩有何不同？

按摩做的是什么

好的按摩能缓解肌肉紧绷、帮助放松，在辛苦的一周后像是真正的舒缓。许多人重视它，它也有自己的位置。

按摩主要作用于软组织和舒适感。效果往往令人欢迎，但当更深层的问题在引起疼痛时，效果可能较短暂。

我们尊重按摩的角色。它只是与物理治疗不同的一种帮助。

物理治疗师做得不一样在哪里

物理治疗师先找出病因。他们评估关节如何活动、哪些肌肉无力，以及问题如何影响走路、站立或日常任务。

从评估中产生一套方案：针对性的运动、需要时的动手治疗，以及随时间检讨的进展。

目标是让身体活动方式发生持久改变，而不只是当下的舒缓。在马来西亚，物理治疗师必须向 MAHPC 注册才能执业。

您的问题需要哪一种

如果您只想放松、缓解一般的紧绷，按摩也许正合适。

如果疼痛反复出现、限制活动，跟随受伤、中风或手术而来，或影响日常生活，由物理治疗师评估是更稳妥的一步。

两者并非对手。有时人们两者都用，我们很乐意说明何时物理治疗是最有帮助的那一部分。

两者何时能并用

选择物理治疗，并不代表要放弃您觉得有用的按摩。有些人两者都用，各取所长。

物理治疗师处理病因、建立持久的活动能力，而按摩能缓解紧绷、帮助放松。

如果您已经在看按摩师，请告诉我们。我们可以把物理治疗安排得与您觉得有用的方式并行，并说明哪一部分在做更深层的工作。

物理治疗评估在找什么

评估是物理治疗与众不同之处，所以了解它包含什么会有帮助。治疗师观察您如何活动，而不只是哪里痛。

他们检查关节如何弯曲、哪些肌肉无力，以及问题如何改变走路、站立或伸手。他们会问疼痛让您做不了什么。

由此，他们能判断病因在肌肉、关节、神经还是习惯，并选择合适的治疗。按摩缓解表面；评估瞄准底下的东西。