助行器

父母该用哪种助行器?

合适的助行器能让长者更稳,但选错或高度不对反而可能引起跌倒。

M. Thurairaj, MAHPC 注册物理治疗师审核

器具是工具,本身不是答案

助行器能给不稳的人一个稳固的依靠,也带来更多活动的信心。

但器具只是答案的一部分。它配合让人能安全使用它的力量与平衡时最有效。

选对、调好、用好的器具能让人更稳。选错的则可能打乱平衡,甚至引起跌倒。

为何合身与技巧重要

手杖或助行架高度不对,会改变一个人的姿势和平衡,可能抬高跌倒风险,而不是降低。

器具怎么握、用在哪一侧,以及人如何配合它移动,都影响它是否有帮助。

因此要先把器具配合到人,再教人如何正确使用。

合身不是一次调好就不管了。随着父母变强或更稳,器具或它的高度可能需要重新调整。

我们会随时间检查合身情况,并教看护者要留意什么,让器具持续帮忙而不是拖后腿。

物理治疗师会检查什么

在推荐器具前,物理治疗师会看父母如何站、如何行走、如何转身,以及哪里觉得不稳。

我们考虑他们的力量、平衡、握力,以及他们活动的家,因为窄门或台阶会改变什么合适。

之后我们建议合适的、调到正确高度,并教安全使用,而不是照着货架猜。

什么时候要进一步求助

如果父母重重扶着家具、经常绊倒,或有过跌倒,评估比匆匆购买更重要。

一侧新出现无力、突然不稳、头晕,或近期跌倒受伤,应先由医生检查。

我们帮您判断,对父母而言,器具、活动训练,还是看医生才是正确的下一步。

临床审核: M. Thurairaj, MAHPC(PT)06324. 物理治疗师,物理治疗学士,14 年以上经验. · 更新于: 2026年9月

咨询合适器具

如果您不确定哪种助行器适合父母,请告诉我们他们如何活动、哪里觉得不稳,我们会说明评估如何把器具配合到他们的需求。

常见问题

我直接买个助行架求个安心行不行?

这可以理解,但选错器具或高度不对,会让行走更不安全。更好的做法是先让物理治疗师评估父母、按需求配对器具、正确调好,并教安全使用。这样器具才真正帮得上忙。

手杖还是助行架更好?

这取决于父母需要多少支撑以及如何活动。手杖适合轻微不稳,助行架为较弱的腿或较差的平衡提供更多支撑。物理治疗师会评估哪种合适,并调好高度、教会使用,这同样重要。

父母不肯用器具,怎么办?

许多长者把器具看作失去自理。把它说成是让他们继续做喜欢之事的工具,并选一款合适的,往往有帮助。学会用得好,让它感觉稳而不别扭,也更容易被接受。

谈谈他们的行走

如果您不确定哪种助行器适合父母,请告诉我们他们如何活动、哪里觉得不稳,我们会说明评估如何把器具配合到他们的需求。