日常照护的节奏
照顾中风病人大多由许多细小而稳定的事组成。帮忙清洗和穿衣、鼓励安全活动、按时给药，都在塑造这一天。
温和的作息让病人感到安心，也帮您保持有条理。它不必完美。
物理治疗师可以教您如何把安全的活动融入平常的任务，让病人在没有额外训练时也能持续练习。
需要留意的问题
有些问题预防比治疗更容易。病人长时间维持一个姿势坐或躺，可能形成压疮，所以定时温和地翻身换位很重要。
僵硬、跌倒和情绪低落也常见。中风后吞咽可能受影响，请遵循医院对饮食的建议。
如果您发现新的无力、脸部下垂、说话含糊、呼吸困难或伤口看似感染，请当作紧急情况寻求医疗协助。
照顾好自己
当看护者不是硬撑到油尽灯枯时，照护才能持续更久。休息、其他家人的帮忙，以及离开一会儿，都能让您撑下去。
求助不是失败。分担负担，哪怕是小小的方式，也能保护您和您照顾的人。
我们会教家庭安全的技巧，让日常工作对身体没那么吃力，也乐意在过程中回答您的问题。
建立能长久的作息
当照护有稳定的框架时，就更容易坚持。固定的清洗、用餐、活动和休息时间，对病人和看护者都有帮助。
能分担就在家人间分担，别让一个人扛下全部。哪怕是别人的一点小忙，也能让漫长的工作更好承受。
我们会教安全的技巧，让每天的照护对身体没那么吃力。随着您越来越有信心，作息会稳定下来，感觉也没那么令人却步。
咨询看护指导
如果您在家照顾中风病人，想让每天的照护更安全、更稳定，请发一条简短信息说明您的情况，我们会说明我们能如何帮忙。
常见问题
怎样预防压疮？
定时为病人翻身换位，保持皮肤清洁干爽，并检查臀部、脚跟和腰下等受压部位。物理治疗师可以示范安全的翻身换位。如果看到皮肤破损或变色且不消退，请让医生或护士查看。
病人显得低落又退缩，正常吗？
中风后情绪低落很常见，值得重视，不该轻忽。温和的作息、有人陪伴和可达成的小目标都有帮助。如果悲伤很深或持续，请与医生谈，因为情绪可以和身体康复一起处理。
我很累，能做什么？
看护者的疲惫是真实的，值得认真对待。能分担就分担，休息一小会儿，接受别人提供的帮助。我们会教安全的技巧，让身体上的工作更轻松，久而久之减轻每天的负担。
告诉我们您的情况
如果您在家照顾中风病人，想让每天的照护更安全、更稳定，请发一条简短信息说明您的情况，我们会说明我们能如何帮忙。