Adakah ibu bapa anda berisiko jatuh?
Semakan ringkas untuk warga emas di rumah, dengan apa yang ahli fisioterapi boleh bantu.
Jawab beberapa soalan ya atau tidak tentang warga emas di rumah. Ini panduan ringkas, bukan ujian perubatan, dan ia diakhiri dengan apa yang boleh dibantu oleh ahli fisioterapi.
Mengapa jatuh penting
Satu kali jatuh boleh menghilangkan keyakinan dan kebebasan warga emas, walaupun tiada tulang patah. Banyak kejadian jatuh boleh dikurangkan dengan latihan imbangan dan kekuatan yang betul.
Semakan ini membantu anda perasan tanda awal, ketika masih ada masa untuk bertindak.
Apa yang ahli fisioterapi buat tentang jatuh
Ahli fisioterapi menilai imbangan, kekuatan kaki dan cara pesakit berjalan, kemudian membina pelan mudah untuk menjadikan mereka lebih stabil.
Mereka juga melihat rumah untuk perubahan mudah, dan mengajar keluarga cara membantu. Langkah kecil, dibuat kerap, membawa perbezaan sebenar.
Perubahan kecil yang menurunkan risiko
Selain senaman, beberapa perubahan di rumah membawa perbezaan sebenar.
Pencahayaan lebih baik ke arah tandas, mengalih tikar longgar, dan pemegang di tempat pesakit bangun semuanya membantu. Ahli fisioterapi menunjukkan yang paling penting bagi rumah itu.
Latihan kekuatan dan imbangan kemudian membina keyakinan untuk bergerak dengan selamat semula.
Jika risiko kelihatan tinggi
Jika semakan menunjukkan risiko lebih tinggi, masa terbaik untuk bertindak adalah sekarang, sebelum jatuh berlaku. Jatuh boleh menghilangkan keyakinan dan kebebasan dengan cepat, dan pemulihan selepas itu lebih sukar.
Lawatan ke rumah membolehkan ahli fisioterapi melihat cara pesakit benar-benar bergerak, di ruang yang mereka guna setiap hari. Daripada situ, latihan imbangan dan kekuatan, serta beberapa perubahan di rumah, boleh menurunkan risiko dan membantu mereka berasa stabil semula.
Apa yang semakan ini lihat
Semakan bertanya beberapa soalan mudah tentang pesakit dan rumah mereka. Ia melihat sama ada mereka pernah jatuh, sama ada mereka berasa tidak stabil, sama ada mereka berpaut pada perabot untuk bergerak, sama ada mereka pening ketika bangun, dan sama ada takut jatuh membuatkan mereka duduk di rumah.
Ia juga bertanya tentang tikar longgar, pencahayaan malap dan pengambilan beberapa jenis ubat. Ini benang biasa di sebalik jatuh, dan setiap satu menunjuk kepada sesuatu yang ahli fisioterapi atau perubahan kecil di rumah boleh bantu.
Soalan lazim
Adakah semakan ini diagnosis?
Tidak. Ia panduan ringkas sama ada jatuh satu risiko yang wajar ditangani. Ahli fisioterapi menilai pesakit dengan betul di rumah sebelum sebarang pelan, kerana masalah imbangan mempunyai banyak punca.
Ibu bapa saya sudah jatuh. Apa sekarang?
Bertindak selepas jatuh pertama ialah masa terbaik, sebelum ia menjadi kebiasaan. Beritahu kami apa yang berlaku melalui WhatsApp dan kami boleh mengatur lawatan ke rumah untuk menilai imbangan dan kekuatan.
Adakah jatuh benar-benar boleh dikurangkan?
Selalunya, ya. Imbangan dan kekuatan bertindak balas kepada latihan pada hampir semua peringkat umur. Ahli fisioterapi menumpukan bahagian yang membawa perbezaan paling besar bagi pesakit itu, dengan selamat dan mengikut kadar mereka.
Tanya tentang lawatan jatuh
Jika semakan menunjukkan risiko, hantar keputusan kepada kami di WhatsApp dan kami akan berbincang lawatan ke rumah untuk membantu ibu bapa anda kekal stabil.