Apa itu sciatica

Sciatica

Sciatica ialah sakit yang menjalar ke kaki kerana saraf di bahagian bawah belakang terganggu atau tertekan. Saraf sciatic berjalan dari tulang belakang ke setiap kaki.

Sakitnya boleh terasa tajam, panas atau seperti aliran elektrik menuruni punggung dan peha. Mungkin ada juga kesemutan atau kelemahan.

Ini penting kerana ia boleh menyukarkan duduk, berdiri dan berjalan serta mengganggu rutin biasa.

Banyak kes reda dalam beberapa minggu apabila saraf tenang. Fisioterapi tidak membuang apa yang menekan saraf, tetapi ia membantu mengurangkan gangguan dan mengekalkan anda bergerak.

Di rumah, ahli fisioterapi kami mengajar pergerakan lembut, kedudukan yang meredakan sakit kaki, dan senaman yang menyokong bawah belakang. Jika ada kelemahan teruk atau hilang kawalan pundi kencing, kami nasihatkan berjumpa doktor tanpa lengah.