Apa itu osteoartritis

Osteoartritis

Osteoartritis ialah kehausan pada sendi. Bantalan licin di hujung tulang menipis selama bertahun-tahun, jadi sendi boleh menjadi kaku dan sakit.

Ia paling kerap menjejaskan lutut, pinggul dan tangan. Tanda biasa ialah sakit apabila digunakan, kaku selepas rehat, dan sendi terasa ketat pada waktu pagi.

Ini penting kerana ia boleh melambatkan berjalan, menaiki tangga dan kerja harian, terutama pada warga tua.

Tiada penawar, dan fisioterapi tidak boleh menumbuhkan semula bantalan itu. Apa yang boleh dilakukan ialah mengurangkan sakit dan mengekalkan sendi berfungsi melalui pergerakan yang betul.

Di rumah, ahli fisioterapi kami membina otot sekeliling sendi, memandu senaman selamat, dan menasihati tentang aktiviti serta alat bantu. Sendi yang lebih kuat dan kerap digunakan selalunya terasa lebih baik dan lebih berdikari.