Apa itu bahu beku

Bahu beku

Bahu beku ialah bahu yang menjadi kaku dan sakit, jadi sukar untuk mengangkat atau memusing lengan. Tisu di sekeliling sendi mengetat dan menebal mengikut masa.

Ia selalunya bermula dengan sakit perlahan, kemudian hilang pergerakan, menyukarkan kerja seperti menyikat rambut atau mencapai poket belakang.

Ini penting kerana ia boleh bertahan berbulan-bulan dan mengganggu tidur serta penggunaan lengan harian.

Bahu beku sering pulih dengan sendiri, walaupun perlahan. Fisioterapi tidak memaksanya terbuka, tetapi ia membantu mengekalkan sendi bergerak dan meredakan sakit.

Di rumah, ahli fisioterapi kami memandu regangan lembut dan pergerakan terkawal untuk melindungi julat dan mengurangkan kekakuan. Kami padankan senaman dengan peringkat bahu, supaya kemajuan mantap dan tidak menyakitkan.