Lemah dan sesak nafas selepas radang paru-paru?
Apabila radang paru-paru membuatkan anda lemah dan sesak nafas, fisioterapi membantu membina semula pernafasan dan kekuatan di rumah.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCKenapa pemulihan mengambil masa
Radang paru-paru memberi kesan berat pada badan. Walaupun selepas jangkitan dirawat, dada boleh terasa ketat, batuk mungkin berlarutan, dan seluruh badan selalunya terasa lemah dan letih.
Masa yang dihabiskan berehat atau di katil hospital menambah kelemahan. Kerja mudah boleh membuatkan anda sesak nafas dan keletihan buat seketika.
Kebanyakan orang pulih dengan baik dengan masa dan pelan lembut yang betul. Fisioterapi membantu pernafasan reda dan kekuatan kembali, langkah demi langkah dengan berhati-hati.
Rasa lemah selepas radang paru-paru boleh berlarutan lebih lama daripada yang dijangka. Ini mengecewakan, tetapi biasa. Dengan masa dan pelan yang betul, kebanyakan orang pulih dengan baik.
Apa yang ahli fisioterapi tangani
Ahli fisioterapi kami bekerja sebagai sebahagian pemulihan anda, bersama doktor anda. Kami mula dengan memeriksa pernafasan, batuk dan kekuatan umum anda.
Apabila dada tersumbat, kami guna teknik pernafasan dan kaedah lembut untuk membantu melegakannya dan memudahkan pernafasan. Kami mengajarnya supaya anda boleh gunakannya sendiri.
Kemudian kami membina semula kekuatan dan stamina secara beransur, supaya anda boleh buat lebih banyak setiap minggu tanpa menjadi keletihan. Kami atur kadarnya mengikut pemulihan anda dan menyemak kemajuan secara terbuka.
Membina semula kekuatan secara lembut
Selepas radang paru-paru, usaha kecil yang kerap lebih baik daripada satu tolakan panjang. Kami bantu anda membina berjalan dan aktiviti sedikit demi sedikit.
Teknik pernafasan yang baik membantu anda berasa lebih terkawal semasa usaha, dan menyokong dada yang lebih lega. Kami muatkannya ke dalam rutin harian anda.
Rehat, cecair dan makanan baik semuanya membantu badan pulih, dan kami bina senaman mengelilinginya. Keluarga ditunjukkan cara selamat menyokong latihan antara lawatan.
Bila perlu jumpa doktor dahulu
Pemulihan dipandu oleh doktor anda, dan sesetengah tanda bermakna kembali kepada mereka. Dapatkan bantuan cepat bagi demam tinggi kembali, sesak nafas memburuk, sakit dada, atau batuk berdarah.
Jumpa doktor jika anda rasa jelas lebih teruk dan bukan beransur baik, atau jika pernafasan menjadi lebih sukar ketika rehat.
Kami bekerja dalam nasihat doktor anda, dan hanya mula dan bina senaman dalam had selamat. Jika ada apa-apa yang merisaukan, kami akan merujuk anda kembali kepada penjagaan perubatan dengan jelas.
Tanya tentang pemulihan
Jika ahli keluarga lemah dan sesak nafas semasa pulih daripada radang paru-paru, hantar mesej ringkas tentang pemulihan mereka dan apa kata doktor, dan kami akan terangkan cara pelan di rumah boleh membantu mereka membina semula.
Soalan lazim
Berapa cepat selepas radang paru-paru fisioterapi boleh mula?
Selalunya sebaik anda melepasi penyakit akut dan doktor anda berpuas hati untuk aktiviti lembut. Pergerakan dan kerja pernafasan awal yang berhati-hati boleh membantu pemulihan. Ahli fisioterapi kami menilai dahulu dan bermula pada tahap selamat hari itu, kemudian membina secara beransur apabila anda pulih.
Adakah kekuatan dan nafas saya akan kembali?
Kebanyakan orang pulih dengan baik dalam beberapa minggu, walaupun kadarnya bergantung pada usia, kesihatan umum dan tahap keterukan penyakit. Fisioterapi menyokong pernafasan dan membina semula kekuatan secara tetap. Ahli fisioterapi kami menetapkan matlamat munasabah dan menyemaknya bersama anda dengan jujur.
Bolehkah anda bantu di rumah semasa pemulihan?
Boleh. Lawatan ke rumah sesuai pada peringkat ini, kerana perjalanan boleh meletihkan pada awalnya dan kami bekerja di ruang yang anda guna. Kami bekerja bersama doktor anda dan mengajar keluarga membantu. Hantar mesej WhatsApp dan beritahu bagaimana pemulihan berjalan setakat ini.
Mula bina semula di rumah
Jika ahli keluarga lemah dan sesak nafas semasa pulih daripada radang paru-paru, hantar mesej ringkas tentang pemulihan mereka dan apa kata doktor, dan kami akan terangkan cara pelan di rumah boleh membantu mereka membina semula.