Bangun dari duduk ke berdiri

Bangun dari duduk ke berdiri

Bangun dari duduk ke berdiri ialah aksi bangkit daripada duduk kepada berdiri. Ia kedengaran biasa, tetapi ia salah satu pergerakan paling penting setiap hari.

Ini penting kerana bangun dari kerusi, katil atau tandas diperlukan banyak kali sehari. Apabila ia menjadi sukar, pesakit boleh tersekat atau jatuh, dan berdikari hilang.

Ahli fisioterapi kami melatih aksi ini sebagai senaman tersendiri. Kami menangani kekuatan kaki dan teknik, menetapkan kerusi pada ketinggian selamat, dan berlatih sehingga bangun terasa stabil dan selamat. Mengulanginya di rumah menjadikannya kemahiran harian yang boleh diharap.