Terapi sejuk, kurangkan bengkak

Terapi sejuk

Terapi sejuk ialah penggunaan sejuk, seperti pek ais yang dibalut kain, untuk menenangkan bengkak dan sakit. Sejuk menyempitkan salur darah seketika, yang membantu meredakan kecederaan baharu yang meradang.

Ini paling berguna pada hari-hari awal selepas terseliuh, terhantuk atau sesetengah pembedahan, apabila kawasan itu bengkak dan sakit. Digunakan dengan betul, ia menjadikan bahagian itu lebih selesa untuk digerakkan perlahan.

Ahli fisioterapi kami menasihatkan sama ada sejuk sesuai untuk kecederaan dan pesakit. Kami tunjukkan penjaga cara membalut pek, jangan letak ais terus pada kulit, dan pendekkan setiap sesi, supaya kulit selamat sementara bengkak reda.