Cara fisioterapi rumah mengajar penjaga

Penjaga sebahagian daripada pelan

Dalam fisioterapi di rumah, penjaga bukan pemerhati. Merekalah orang yang membawa pelan ke hadapan pada hari kami tidak melawat.

Kerana itu, mengajar penjaga terbina dalam setiap sesi. Apa yang keluarga boleh buat dengan selamat selalunya menentukan sebaik mana pesakit pulih.

Kami melayan penjaga sebagai rakan, bukan penonton.

Kendalian selamat didahulukan

Sebelum sebarang senaman, penjaga belajar cara mengalih pesakit tanpa mencederakan mana-mana pihak. Ini termasuk membantu seseorang berdiri, berpusing di katil, atau berpindah ke kerusi.

Kami tunjukkan cara memegang, masa yang betul, dan cara guna berat badan bukan tenaga paksa. Betulkan ini melindungi belakang penjaga sama seperti pesakit.

Kendalian selamat ialah asas segala yang lain.

Senaman mudah untuk diulang

Seterusnya, penjaga ditunjukkan satu set senaman kecil untuk dibantu antara lawatan. Ia dijaga sedikit dan jelas, bukan senarai panjang yang tiada siapa ingat.

Kami perhati penjaga mencuba setiap satu, kemudian membetulkan dengan lembut sehingga terasa semula jadi. Peringatan bertulis atau bergambar yang ringkas selalunya ditinggalkan.

Beberapa senaman yang betul mengatasi banyak yang salah.

Tahu bila berhenti atau bertanya

Sama penting ialah mengetahui had. Kami ajar penjaga rupa usaha yang baik dan bila perlu berhenti.

Kami terangkan tanda yang bermaksud berhenti sebentar, seperti sakit tajam, pening, atau sesak nafas. Dan kami jelaskan bahawa bertanya kepada kami sentiasa dialu-alukan.

Keyakinan datang daripada tahu apa yang perlu dibuat dan bila tidak.

Menyesuaikannya dengan hari sebenar

Bagi keluarga yang sibuk, pelan hanya menjadi jika ia muat dengan kehidupan sebenar. Jadi kami bina senaman rumah sekitar hari yang anda sudah ada.

Sesetengah pergerakan boleh dibuat sambil membantu pesakit berpakaian pada waktu pagi. Yang lain muat secara semula jadi sebelum makan atau semasa di kerusi.

Kami pastikan rutin cukup pendek untuk diulang tanpa rasa berat. Sedikit yang kerap mengatasi sesi panjang yang tiada siapa kekalkan.

Kami juga bantu anda mengesan saat harian yang dikira sebagai latihan. Berdiri untuk mencapai rak boleh menjadi sebahagian pemulihan.

Apabila senaman menjadi milik hari itu, penjaga jauh lebih mungkin meneruskannya.