Kesilapan biasa keluarga dalam pemulihan rumah
Anda mahu membantu saudara yang sedang pulih, tetapi sesetengah usaha ikhlas diam-diam melambatkannya.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCMenolak terlalu keras, terlalu awal
Kerana sayang, keluarga kadangkala menolak saudara yang sedang pulih membuat lebih daripada kesediaan mereka. Ini boleh menyebabkan sakit, takut, dan kemunduran.
Pemulihan dibina langkah kecil, bukan lompatan besar. Usaha lebih dalam satu hari tidak menggantikan bergerak terlalu laju.
Kemajuan tekal pada tahap betul mengatasi hari yang berat lalu mengundurkan keadaan.
Berbuat terlalu sedikit kerana takut
Kesilapan bertentangan sama biasa. Risau mencederakan, keluarga kadangkala membuat segalanya untuk pesakit dan membiarkan mereka terlalu banyak berehat.
Tetapi terlalu sedikit pergerakan membawa lemah dan kaku. Pesakit kehilangan keupayaan membuat perkara yang masih mampu mereka lakukan.
Laluan selamat ialah aktiviti lembut dan tetap, dipandu oleh pelan.
Berhenti sebaik keadaan bertambah baik
Apabila saudara mula bertambah baik, timbul godaan untuk berhenti senaman. Ini cara biasa kemajuan awal terlepas.
Pemulihan selalunya perlu rutin diteruskan melepasi tanda kemajuan pertama. Berhenti terlalu awal boleh membatalkan kemajuan yang susah diperoleh.
Kami bantu anda tahu bila benar-benar selamat untuk perlahankan.
Meneka bukannya bertanya
Keluarga kadangkala mengubah atau mereka senaman apabila tidak pasti, bukannya menyemak. Tekaan yang baik niat boleh tidak selamat.
Sentiasa lebih baik menghantar kami soalan daripada meneka tentang pesakit yang lemah. Tiada soalan terlalu kecil.
Bertanya memastikan semua selamat dan pelan kekal atas landasan.
Membanding dengan orang lain
Satu lagi perangkap biasa ialah mengukur saudara anda dengan orang lain. Jiran yang pulih lebih cepat boleh membuat keluarga rasa mereka gagal.
Tetapi tiada dua pemulihan mengikut laluan yang sama. Umur, jenis penyakit, dan masalah kesihatan lain semuanya membentuk kadarnya.
Membanding boleh menolak keluarga untuk tergesa, atau hilang semangat tanpa sebab. Kedua-duanya tidak membantu pesakit di depan anda.
Perbandingan yang berguna ialah dengan minggu lalu, bukan dengan orang asing. Kemajuan kecil dari tempat pesakit bermula yang penting.
Kami bantu anda melihat kemajuan itu dengan jelas, supaya anda menilainya dengan adil.
Menilai kemajuan dengan adil menjaga semangat keluarga dan pesakit. Ia juga mengelakkan keputusan tergesa yang boleh merugikan. Kami bantu anda melihat perubahan sebenar, minggu demi minggu.
Semak rutin rumah anda
Jika anda menjaga saudara yang sedang pulih dan mahu elak kesilapan biasa, beritahu kami apa yang anda buat di rumah dan kami akan tunjukkan dengan lembut apa yang wajar diubah.
Soalan lazim
Bagaimana kami tahu jika kami menolak terlalu keras?
Perhati sakit yang berlarutan, keletihan yang berlanjutan ke hari esok, atau pesakit yang gerun senaman. Usaha yang baik patut meletihkan mereka sedikit, bukan menjadikan lebih teruk. Jika tidak pasti, perlahankan dan hantar mesej untuk semak tahapnya.
Salahkah membiarkan pesakit berehat apabila letih?
Rehat ada tempatnya, dan menolak pesakit yang keletihan bukan matlamat. Kesilapannya ialah membiarkan rehat menjadi sepanjang hari, setiap hari. Keseimbangan ialah tujuan, dan pelan dibina mengikut tenaga sebenar pesakit.
Kami berhenti senaman apabila saudara bertambah baik. Adakah itu silap?
Ia boleh jadi, kerana kemajuan selalunya perlu rutin diteruskan untuk bertahan dan berkembang. Berbaloi menyemak sebelum berhenti. Beritahu kami keadaan mereka dan kami akan nasihat sama ada teruskan, sesuaikan, atau perlahankan dengan selamat.
Hantar mesej untuk panduan
Jika anda menjaga saudara yang sedang pulih dan mahu elak kesilapan biasa, beritahu kami apa yang anda buat di rumah dan kami akan tunjukkan dengan lembut apa yang wajar diubah.