Bagaimana bantu ibu bapa kekal berdikari?
Mengekalkan ibu bapa tua mampu menguruskan hidup harian datang daripada menjaga kemahiran kecil yang masih ada.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCBerdikari dibina atas kemahiran kecil
Kekal berdikari sebenarnya satu set kebolehan kecil. Bangun dari kerusi, berjalan ke tandas, membasuh diri, dan berpakaian bergabung menjadi keupayaan menguruskan sehari.
Apabila satu daripadanya merosot, seluruh rutin menjadi sukar, dan ibu bapa mula bergantung pada orang lain.
Menjaga kemahiran ini awal lebih mudah daripada memperolehnya semula setelah hilang.
Kenapa terlalu banyak membantu menjadi buruk
Kerana sayang, keluarga selalu mengambil alih tugas untuk memudahkan hidup. Namun kemahiran yang tidak digunakan cenderung pudar.
Jika ibu bapa berhenti bangun sendiri kerana ada orang sentiasa mengangkat, kaki mereka melemah dan bangun menjadi lebih sukar.
Jalan yang lebih penyayang ialah membantu secukupnya, supaya ibu bapa terus buat apa yang mereka mampu dengan selamat.
Ada baiknya bersetuju bersama tugas mana ibu bapa akan terus buat, dan di mana bantuan dialu-alukan. Kefahaman yang dikongsi mengelak tarik-menarik harian.
Kami tinjau semula senarai itu apabila keadaan berubah, supaya sokongan bertambah atau berkurang pada kadar yang betul.
Bagaimana fisioterapi menjaga hidup harian
Ahli fisioterapi melihat tugas tepat yang ibu bapa mahu kekalkan, kemudian menangani kekuatan dan imbangan di sebaliknya.
Kami latih pergerakan sebenar, seperti bangun dari kerusi sendiri atau melangkah ke tandas sendiri, di rumah tempat ia berlaku.
Kami juga bimbing keluarga sebanyak mana perlu membantu dan bila perlu berundur, supaya sifat berdikari disokong dan bukan dihilangkan.
Kami tulis pelan dalam langkah mudah yang keluarga boleh ikut, supaya semua orang membantu dengan cara sama.
Apabila sokongan konsisten, ibu bapa tahu apa yang dijangka, yang dengan sendirinya menjadikan tugas harian terasa lebih stabil dan selamat sepanjang hari.
Bila sokongan lebih ialah pilihan tepat
Berdikari ialah matlamat, tetapi keselamatan didahulukan. Kadangkala sesuatu tugas menjadi benar-benar tidak selamat, dan perubahan adalah bijak.
Jika ibu bapa ada keliru baharu, kerap jatuh, sakit dada, atau kelemahan tiba-tiba, doktor patut menyemak sebelum mendesak berdikari.
Kami bantu anda mencari garis antara cabaran sihat dan risiko sebenar, dan kami berterus terang bila bantuan lebih diperlukan.
Kami tinjau semula keadaan dari semasa ke semasa, supaya keseimbangan antara membantu dan membiarkan sentiasa sesuai dengan kemampuan ibu bapa hari itu.
Bincang tugas harian
Jika anda mahu ibu bapa terus menguruskan hidup harian di rumah, beritahu kami tugas mana paling penting bagi mereka, dan kami akan terangkan cara pelan menjaga kemahiran itu.
Soalan lazim
Adakah saya terlalu banyak membantu ibu bapa?
Ia naluri penyayang, tetapi membuat setiap tugas boleh melemahkan ibu bapa secara senyap. Jika mereka boleh buat sesuatu dengan selamat dengan sedikit masa atau sokongan, biasanya lebih baik biar mereka. Ahli fisioterapi boleh tunjuk di mana perlu membantu dan di mana perlu menahan diri.
Ibu bapa degil menerima bantuan. Apa yang membantu?
Ramai warga tua paling takut kehilangan sifat berdikari. Membingkai sokongan sebagai cara terus buat apa yang mereka suka, bukan mengambil alih, selalunya lebih diterima. Menangani kemahiran yang mereka paling hargai cenderung memenangi kerjasama mereka.
Bolehkah fisioterapi bantu ibu bapa tinggal sendiri lebih lama?
Bagi ramai orang, menangani kekuatan, imbangan dan tugas harian membantu mereka menguruskan rumah lebih lama. Ia tidak menjanjikan hasil tertentu, tetapi ia menyasarkan kebolehan yang menjadi asas berdikari. Kami menilai dengan jujur dan beritahu apa yang munasabah.
Tanya cara menjaga kemahiran
Jika anda mahu ibu bapa terus menguruskan hidup harian di rumah, beritahu kami tugas mana paling penting bagi mereka, dan kami akan terangkan cara pelan menjaga kemahiran itu.