Minggu pertama di rumah selepas hospital
Apa yang biasa berlaku pada minggu pertama di rumah, dan cara menjadikannya lebih selamat dan tenang.
M. Thurairaj, disemak ahli fisioterapi berdaftar MAHPCPulang ke rumah boleh terasa lebih sukar
Hospital ada kakitangan, susur tangan, dan rutin. Rumah tiada semua itu tersedia, dan minggu pertama boleh terasa membebankan.
Pesakit selalunya lebih lemah daripada jangkaan keluarga. Perkara mudah seperti ke tandas menjadi tugas terbesar hari itu.
Mengetahui ini lebih awal membantu. Ia normal, dan reda dengan sedikit sokongan.
Menyediakan rumah
Sebelum discaj, kosongkan laluan yang paling kerap digunakan pesakit. Alihkan tikar longgar dan wayar yang boleh menyebabkan tersadung.
Sediakan tempat selamat untuk duduk dan tidur, dekat dengan tandas. Letakkan air, ubat, dan telefon berhampiran.
Tanya hospital bantuan apa yang pesakit perlukan untuk bergerak, dan sama ada alat seperti kerangka berjalan disyorkan.
Apa perlu diperhati
Sedikit keletihan dan kekakuan dijangka pada minggu pertama. Rehat dan pergerakan lembut biasanya membantu.
Hubungi doktor untuk kelemahan baharu, demam tinggi, sakit dada, luka yang kelihatan berjangkit, atau jatuh yang mencederakan. Ini bukan untuk pelan di rumah menangani sendiri.
Apabila ragu, sentiasa betul untuk menyemak daripada menunggu.
Bagaimana fisioterapi membantu awal
Pergerakan lembut pada minggu pertama membantu mengelak kekakuan, kelemahan, dan luka tekanan. Ia juga membina semula keyakinan.
Ahli fisioterapi boleh menilai di rumah setelah pesakit stabil, menetapkan matlamat pertama yang selamat, dan menunjukkan keluarga cara membantu berdiri dan bergerak.
Bermula dengan baik pada minggu pertama selalunya menjadikan seluruh pemulihan lebih lancar.
Bersikap lembut pada diri sendiri juga. Minggu pertama meletihkan penjaga sama seperti pesakit, dan rehat bukan kemewahan tetapi sebahagian menjaga semua orang selamat.
Kekalkan rutin mudah pada mulanya: beberapa pergerakan selamat, makan teratur, ubat tepat masa, dan rehat pendek. Minggu yang tenang mengatasi minggu yang sibuk.
Jika sesuatu terasa di luar kemampuan anda, itu normal, dan itulah yang patut ditanya. Sedikit panduan awal menjimatkan banyak kerisauan kemudian.
Minggu pertama ini tapak untuk minggu seterusnya. Bermula dengan tenang dan selamat selalunya menjadikan keseluruhan pemulihan lebih lancar dan yakin.
Dan jika ada yang terasa berat, itulah yang paling baik untuk ditanyakan lebih awal, kerana panduan ringkas menjimatkan banyak kerisauan kemudian.
Sedia untuk pulang
Jika ahli keluarga akan pulang dari hospital minggu ini dan anda mahu penyesuaian yang selamat, beritahu kami keadaan mereka dan kami akan terangkan cara fisioterapi awal membantu.
Soalan lazim
Berapa cepat fisioterapi boleh bermula selepas discaj?
Bagi ramai orang, pergerakan lembut boleh bermula dalam beberapa hari pertama di rumah, setelah mereka stabil dari segi perubatan. Aktiviti awal yang selamat membantu mengelak kekakuan dan kelemahan. Kami menilai dahulu dan menetapkan matlamat yang sepadan, serta mencadangkan menunggu apabila itu lebih selamat.
Ibu bapa saya jauh lebih lemah di rumah berbanding hospital. Adakah itu normal?
Ya, ini biasa pada minggu pertama. Hospital mempunyai sokongan berterusan dan perjalanan pulang meletihkan. Dengan rehat, pergerakan selamat, dan sedikit bantuan, kebanyakan orang reda. Jika kelemahan tiba-tiba atau teruk, atau disertai tanda amaran lain, hubungi doktor.
Apa patut kami sediakan sebelum mereka pulang?
Kosongkan laluan berjalan utama, alihkan tikar longgar, dan sediakan kerusi serta katil selamat dekat tandas. Letakkan air, ubat, dan telefon dalam jangkauan. Tanya hospital sama ada kerangka berjalan atau alat lain disyorkan, dan berapa banyak bantuan diperlukan untuk bergerak.
Tanya tentang minggu pertama
Jika ahli keluarga akan pulang dari hospital minggu ini dan anda mahu penyesuaian yang selamat, beritahu kami keadaan mereka dan kami akan terangkan cara fisioterapi awal membantu.