床上活动，在床上安全移动

床上活动

床上活动是指能在床上移动，例如翻身、往上挪，以及坐到床边。对于长时间待在床上的人，这是一项很关键的能力。

这一点很重要，因为能翻身可以让皮肤保持健康、预防压疮。能安全坐起来，也是重新站立和走路的第一步。

我们的物理治疗师会教病人在床上活动的省力方法，并示范看护者如何帮忙而不扭伤自己的腰。一些小技巧，能让翻身和坐起安全得多，也减轻家人每天的负担。