僵硬，肌肉发紧

僵硬

僵硬是肌肉发紧，让手、脚或躯干感觉又紧又难动。它是帕金森病的常见表现，肢体往哪个方向都觉得僵。

这一点很重要，因为僵硬会让翻身、穿衣和走路更难，还可能带来酸痛和姿势不良。

物理治疗不能去除背后的疾病，僵硬通常要配合医生的药物一起管理。我们的物理治疗师会用拉伸、温和有节奏的活动和姿势训练，让身体更松、更舒服。我们会教一套居家动作，并示范给看护者，让日常活动尽量保持自如。