什么是险些跌倒

险些跌倒

险些跌倒是指踉跄或滑了一下，但及时稳住，人没有跌到地上。他们可能抓住墙、扶手或身边的人来稳住自己。

它常常没有受伤就过去了，所以容易被忽略或不被提起。

这很重要，因为险些跌倒是一个早期预警信号。它常在真正跌倒之前出现，提示平衡、力量或家中安全出了问题。

物理治疗把这些险情当作有用的信息。它们告诉我们，在严重跌倒发生前该训练什么。

在家里，我们的物理治疗师会查明险些跌倒的原因，然后训练平衡、腿部力量和更安全的走路。我们也查找绊倒隐患，让这些小警号不至于变成真正的跌倒。